助人者的終極挑戰

英雄，似乎總伴隨犧牲。
而完美的英雄，則緊鄰生命的犧牲。
去年底，諮商界失去了邱德才老師；今年，則又送走了駕駛直升機的救災英雄張順發大哥。

和他們的談話機會不多，但對於助人領域失落如此重要的人才與前輩，無論如何歌頌他們的功績，都無法掩埋心裡的沉痛。
我們再也無法看到邱老師像肯德基爺爺溫暖的微笑，
我們再也無法感受順發大哥鐵漢中的溫柔，
真的，真的，謝謝他們的付出。

然後，我們來看看，活著的人，可以做些什麼。


順發大哥與邱老師，都是心理助人領域中相對稀少的男性。
男性，有著＂成為強者＂的千古基因。
而助人者，則有著人溺己溺的感同身受。
當人溺己溺碰上了成為強者，就成了當仁不讓。
當仁不讓一次，兩次，三次……生命，有沒有可能，也不斷的暴露在風險中？而做為一個人，究竟經的起多少次風險？寧願暴露在風險中奉獻的人，心中又想著什麼？他們曾想過，自己也會像景仰的前輩一樣灑手人寰嗎？或是，生命的消逝，是自己求仁得仁的選擇？

做為尊敬他們的後輩，我相信他們是完美的英雄，但絕不是完美的典範！
我認識的邱老師還有順發大哥，都是在疲憊中，仍要堅持再走一步的人。邱老師走了之後，週遭曾有小小的聲音，說道邱老師太累了，其實應該多照顧自己。這聲音很小，很小，畢竟，我們怎麼可以質疑完美英雄也有不完美的地方！
若他們有不完美之處，或許，就是在自我照顧的部分少了點……我不能推斷邱老師和順發大哥要離去前的內在狀態是什麼，但是現在仍活著的助人者們，可以就自我照顧這點，做出一些反思。

仍真實活著助人者們，有意識到自我照顧的困難之處嗎？自我照顧並非只是親友間關懷的勸慰之詞，而是助人者的終極挑戰！自我照顧，是自己的選擇，而自我要在覺察的情況下做決定，無論如何都是非常困難的。當人的＂非理性想法＂不符合社會期待時，我們很容易可以辨識出來；若人的＂非理性想法＂完全符合社會期待時，自己是不是也成了幫凶？

有沒有可能，當完美英雄一次又一次伸出援手時，我們的反應不是鼓掌，不是感謝，不是擔心，而是嚴正的回答：＂要好好照顧自己！＂而當自己一次又一次對他人伸出援手時，有沒有可能對心裡那完美英雄甜美的誘惑，說一次＂不＂！

自我照顧的背後，是看重自己。細算，我們的生活中，每天有做幾件事，是單純的看重自己？又做了幾件事，是為別人，為社會價值，為自我的內在批判所做？內在的驅動，加上外在社會價值的鼓勵，讓助人者遠離自我照顧，看重自己的道路。

這是助人者的終極挑戰。